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インスパイリングエクササイズ


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【中古】Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2 (Angel Works—イン ...
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価格: 51
販売ショップ: BOOK-G

JAN: 9784903620077表紙にわずかなスレ、使用感が確認できますが紙面の状態は非常に良好です。稀に値札シールがついている場合がございますが、納品書の記載価格となります。丁寧な検品、迅速な発送でゆうメールにてお届けいたします。

【中古】 インスパイリングエクササイズ 骨格矯正 / Micaco / SDP [大型本]【宅配便出 ...
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価格: 179
販売ショップ: もったいない本舗 おまとめ店

著者:Micaco出版社:SDPサイズ:大型本ISBN-10:4903620042ISBN-13:9784903620046■通常24時間以内に出荷可能です。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼン ...

インスパイリングエクササイズ 骨格矯正 /SDP/Micaco / 【中古】afb
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価格: 200
販売ショップ: ブックセンターいとう国分寺店

商品状態:ディスクあり。中古商品となりますので多少のスレ・傷・日焼け・汚れ等はございます。カバー・表紙の装丁・出版年月日及び版数が掲載されている画像と異なる場合がございます。帯・特典等の付属品につきまして、記載がない場合は付属しておりません ...


ysYahoo!ショッピング
(単行本)インスパイリングエクササイズ/Micaco(管理:10111)
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価格: 110
販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

SDP★中古★ 状態:可 ※一括出品のため、色あせや汚れ等がある場合がございます。 全て読める範囲内の状態で「可」とお考え下さい。特典等は付属しませんのでご了承ください。

ビューティフルママ(2) インスパイリング・エクササイズ/Micaco【監修】
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価格: 198
販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

インスパイリング・エクササイズ/Micaco
インスパイリング・エクササイズ/Micaco

価格: 308
販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:SDP■出版社シリーズ:Angel Works■本のサイズ:単行本■発売日:2006/11/01■カナ:インスパイリングエクササイズ ミカコ


インスパイリングエクササイズ
スターダストプロモーション・パーソナルトレーナーMicacoプロデュース
体を芯からリメイクする10minインスパイリングエクササイズ
体の芯からダイエット、骨盤矯正と深部筋刺激でからだが覚える理想のスタイル!

【内容情報】
インスパイリングエクササイズ”とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。

【目次】
エクササイズを始める前に/インスパイリングで、体の芯からボディ・リメイク!/正しく立てば、やせられる!まずは基本の“3分立ち”から…/オリジナルな組み合わせで、“なりたい自分”に必ずなれる!/骨盤をゆるめる/骨盤を矯正する/デトックス/美脚/ヒップアップ/二の腕/小顔/ウエスト/血流アップ

【著者情報】
Micaco(MICACO)
スタジオインスパイリング主宰。“女性の美しさの創造”をライフワークに、ネイルアートの分野からキャリアをスタート。次いで、トータルな美しさへの関心からウォーキング、ボディメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、出産・育児などが原因で、女性の身体がもつ本来の美しさを失っていくなか、自らも体験したダメージからの復活を通じ、インスパイリングエクササイズを考案。現在、各地で主婦・OL、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。1967年生まれ、2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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( 2007年04月07日 00:51 )

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