インスパイリングエクササイズ
![【中古】 インスパイリングエクササイズ 骨格矯正 / Micaco / SDP [大型本]【宅配便出 ...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo-omatome/cabinet/06793606/bkscr1lsvvbvcsmt.jpg?_ex=64x64)
■価格: 110 円
■販売ショップ: もったいない本舗 おまとめ店
著者：Micaco出版社：SDPサイズ：大型本ISBN-10：4903620042ISBN-13：9784903620046■こちらの商品もオススメです ● FBI心理分析官 異常殺人者たちの素顔に迫る衝撃の手記 / ロバート K.レスラー ...
■価格: 199 円
■販売ショップ: ニッポンシザイ
■価格: 205 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: ブックサプライ
◇◆主にゆうメールによるポスト投函、サイズにより宅配便になります。◆梱包：完全密封のビニール包装または宅配専用パックにてお届けいたします。◆帯、封入物、及び各種コード等の特典は無い場合もございます◆◇【20077】全商品、送料無料！
■価格: 110 円
■販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)
■価格: 139 円
■販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)
人気の「パワーヨガ」、むくみを取る「インスパイリングエクササイズ」、「自重トレーニング」など、エクササイズを中心としたダイエット法を紹介。『クロワッサン』の特集記事を再構成して書籍化。 br br ■カテゴリ：中古本 br ■ジャンル：ス ...
■価格: 171 円
■販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)
女優＆モデルのオーラの秘密がここに！ 輝くための３つの習慣、ひと粒で３倍おいしい欲張りエクササイズ、効果倍増のオプションプログラムを写真と付属ＤＶＤの映像で解説。書き込みページあり。書き込み式のカレンダー付き。 br br ■カテゴリ：中 ...
インスパイリングエクササイズ
スターダストプロモーション・パーソナルトレーナーMicacoプロデュース
体を芯からリメイクする10minインスパイリングエクササイズ
体の芯からダイエット、骨盤矯正と深部筋刺激でからだが覚える理想のスタイル！
【内容情報】
“インスパイリング・エクササイズ”とは？私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋（インナー・マッスル）を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。
【目次】
エクササイズを始める前に／インスパイリングで、体の芯からボディ・リメイク！／正しく立てば、やせられる！まずは基本の“３分立ち”から…／オリジナルな組み合わせで、“なりたい自分”に必ずなれる！／骨盤をゆるめる／骨盤を矯正する／デトックス／美脚／ヒップアップ／二の腕／小顔／ウエスト／血流アップ
【著者情報】
Ｍｉｃａｃｏ（ＭＩＣＡＣＯ）
スタジオインスパイリング主宰。“女性の美しさの創造”をライフワークに、ネイルアートの分野からキャリアをスタート。次いで、トータルな美しさへの関心からウォーキング、ボディメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、出産・育児などが原因で、女性の身体がもつ本来の美しさを失っていくなか、自らも体験したダメージからの復活を通じ、インスパイリング・エクササイズを考案。現在、各地で主婦・ＯＬ、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。１９６７年生まれ、２児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
ダイエット・健康・介護 > 関連商品
（ 2007年04月07日 00:51 ）
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
