インスパイリングエクササイズ
■価格: 205 円
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著者:Micaco出版社:SDPサイズ:大型本ISBN-10:4903620042ISBN-13:9784903620046■こちらの商品もオススメです ● 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! / 樫木裕実 / 学研プラス [ムック] ● ...
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◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 Micaco 出版社名 SDP 発売日 2006年11月 ISBN 9784903 ...
■価格: 255 円
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著者:Micaco出版社:SDPサイズ:大型本ISBN-10:4903620042ISBN-13:9784903620046■こちらの商品もオススメです ● 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! / 樫木裕実 / 学研プラス [ムック] ● ...
■価格: 198 円
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1日わずか10分、体を支える骨格そのものを矯正し、深部筋を刺激することで、やせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド「インスパイリング・エクササイズ」を紹介。付属のDVDはレンタル禁止。 br br ■カテゴリ:中 ...
■価格: 1,300 円
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全てDVD付き br シミ、破れ有り br br #1mウォーキング・ダイエット[DVD]: 完全レッスン28 (講談社DVDブック) br #インスパイリング・エクササイズ(DVD付) br #お腹やせ骨盤ストレッチDVDレッスン (主 ...
■価格: 1,434 円
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#インスパイリング・オーラ・エクササイズ DVDツキ Angel Works インスパイリング・エクササイズ br #9784903620862 br #4903620867 br br $SDP br br $Micaco br ...
インスパイリングエクササイズ
スターダストプロモーション・パーソナルトレーナーMicacoプロデュース
体を芯からリメイクする10minインスパイリングエクササイズ
体の芯からダイエット、骨盤矯正と深部筋刺激でからだが覚える理想のスタイル!
【内容情報】
“インスパイリング・エクササイズ”とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。
【目次】
エクササイズを始める前に/インスパイリングで、体の芯からボディ・リメイク!/正しく立てば、やせられる!まずは基本の“3分立ち”から…/オリジナルな組み合わせで、“なりたい自分”に必ずなれる!/骨盤をゆるめる/骨盤を矯正する/デトックス/美脚/ヒップアップ/二の腕/小顔/ウエスト/血流アップ
【著者情報】
Micaco(MICACO)
スタジオインスパイリング主宰。“女性の美しさの創造”をライフワークに、ネイルアートの分野からキャリアをスタート。次いで、トータルな美しさへの関心からウォーキング、ボディメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、出産・育児などが原因で、女性の身体がもつ本来の美しさを失っていくなか、自らも体験したダメージからの復活を通じ、インスパイリング・エクササイズを考案。現在、各地で主婦・OL、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。1967年生まれ、2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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( 2007年04月07日 00:51 )
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