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インスパイリングエクササイズ


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【中古】Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2 (Angel Works—イン ...
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価格: 2
販売ショップ: BOOK-G

JAN: 9784903620077表紙にわずかなスレ、使用感が確認できますが紙面の状態は非常に良好です。稀に値札シールがついている場合がございますが、納品書の記載価格となります。丁寧な検品、迅速な発送でゆうメールにてお届けいたします。

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価格: 50
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【中古】 Micaco /  インスパイリングエクササイズ 骨格矯正 10分間 体の芯からダイエット ...
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価格: 216
販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

状態:非常に良い / 発売日:2006年11月28日 / ジャンル:中古 実用・ホビー / フォーマット:本 / 組み枚数:1 / レーベル:Sdp / 発売国:日本 / 商品番号:9784903620046 / アーティストキーワード:M ...

インスパイリング・オーラ・エクササイズ みるみる輝く3つの習慣 朝×夜×食/Micaco【監修】
インスパイリング・オーラ・エクササイズ みるみる輝く3つの習慣 朝×夜×食/Micaco【監修】

価格: 822
販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

中古/古本/Beautiful Mama!/Micaco/監修(生活 SDP)
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価格: 1,000
販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

■著者:Micaco/監修 ■作者ヨミ:ミカコ ■タイトルヨミ:ビユテイフルママBEAUTIFULMAMA〕エンジエルワクスANGELWORKSインスパイリングエクササイズ2 ■出版社:SDP


インスパイリングエクササイズ
スターダストプロモーション・パーソナルトレーナーMicacoプロデュース
体を芯からリメイクする10minインスパイリングエクササイズ
体の芯からダイエット、骨盤矯正と深部筋刺激でからだが覚える理想のスタイル!

【内容情報】
インスパイリングエクササイズ”とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。

【目次】
エクササイズを始める前に/インスパイリングで、体の芯からボディ・リメイク!/正しく立てば、やせられる!まずは基本の“3分立ち”から…/オリジナルな組み合わせで、“なりたい自分”に必ずなれる!/骨盤をゆるめる/骨盤を矯正する/デトックス/美脚/ヒップアップ/二の腕/小顔/ウエスト/血流アップ

【著者情報】
Micaco(MICACO)
スタジオインスパイリング主宰。“女性の美しさの創造”をライフワークに、ネイルアートの分野からキャリアをスタート。次いで、トータルな美しさへの関心からウォーキング、ボディメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、出産・育児などが原因で、女性の身体がもつ本来の美しさを失っていくなか、自らも体験したダメージからの復活を通じ、インスパイリングエクササイズを考案。現在、各地で主婦・OL、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。1967年生まれ、2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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( 2007年04月07日 00:51 )

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